تُعرف رقيه الأكتاف باعتبارها وسيلة تقليدية تُجرى للتخفيف بشكل الإحساس بالضيق والألم على زاوية الرقبة. أحيانًا more info و تتضمن تطبيق الظهر حركات إطالة للعضلات {وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف الال�